Aanbod
Rouw
Rouw is heftig, veel, drukkend, zwaar en komt met emotie en in vele vormen. Het put uit: het kost veel energie en tast je weerstand aan. Het kan ook kleiner zijn, afscheid nemen gaat in allerlei vormen. Ik werk met wetenschappelijk onderbouwde methodes en met jouw persoonlijke situatie als kern. Zo komen we samen dichter bij wat er echt speelt, in het tempo dat bij jou past.
Hieronder lees je waar ik je bij kan helpen en wat een traject kost. Twijfel je of jouw situatie hierbij past? Neem gerust contact op, dat hoeft geen kant-en-klare hulpvraag te zijn. Je bent ook van harte welkom voor een kennismakingsgesprek van 15 minuten waarbij we kunnen kijken naar de match.
Stress & Overbelasting
Aanhoudende spanning, het gevoel niet meer te kunnen ontspannen, of lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak: vaak is dit een teken dat je al lang niet meer naar signalen hebt geluisterd. We werken met praktische, evidence-based technieken (CGT/ACT) en gaan door op hoe je weer kunt gaan luisteren. Het gaat om: “hoe kom ik hieruit en hoe kom ik hier niet weer in terecht?”
Loopbaan
Twijfel over werk of de volgende stap gaat zelden alleen over praktische keuzes. Vanuit mijn eigen achtergrond in executive search begrijp ik de druk, verantwoordelijkheid en verwachtingen die bij leidinggevende of veeleisende functies horen. We combineren scherpte over je loopbaanvraag met aandacht voor wat je nu echt wil. Dat is vaak de sleutel tot een keuze die echt bij je past.
Kennismakingsgesprek
Een eerste gesprek waarin we stilstaan bij wat er speelt, wat er goed gaat en waar je tegenaan loopt. Misschien heb je een duidelijke hulpvraag, misschien voelt het vooral als veel tegelijk. Samen zetten we een eerste stap en kijken we wat jij nodig hebt aan ondersteuning in dit proces.
50 minuten, €130*
Vervolggesprek
Een losse vervolgsessie waarin we voortbouwen op eerdere gesprekken. We gaan de verdieping opzoeken of pakken iets nieuws op dat op dat moment speelt. Dit kan als vervolg na een intake, als check-in na een traject, of gewoon wanneer je behoefte hebt aan een gesprek.
50 minuten, €130*
Traject
In dit traject gaan we doelgericht aan de slag. We stellen samen een doel op, zodat jij na onze gesprekken zelf weer verder kunt. Met vertrouwen en richting. We onderzoeken patronen, belemmeringen en kijken naar wat er voor jou echt toe doet. De regelmaat stemmen we samen af.
5 x 50 minuten, €585*
*Coaching via je werk of heb je een kleiner budget?
In veel gevallen kun je (een deel van) de sessies vergoed krijgen via je werkgever, bijvoorbeeld via een ontwikkel- of vitaliteitsbudget. Facturen zijn niet declarabel bij je zorgverzekeraar; ik werk niet vanuit de basisverzekering. Ook als je minder te besteden hebt denk ik graag met je mee. Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat er mogelijk is.
